2016. május 25., szerda

22. hét - 5 maraton eddig az évben, folyadék pótlási problémák

Vasárnap "lefutottam" az év ötödik maratonját. Illetve majdnem mert 2 maratoni táv és 3 hosszabb (57,65,64 km) volt. 
Nagyon elszámoltam a víz készletemet, illetve nem is elszámoltam, hanem nem számoltam a frissítés lehetőségének hiányával. 1,25l víz volt nálam, és mivel a kéken futottunk, számoltunk településekkel, ami kutakat vagy legalább kocsmákat jelent. Jelentene, mert öt órán keresztül egy darabbal nem találkoztunk, az elejét leszámítva, amikor még nem kellett. Ez bukta, alap hiba. Folyadékvesztés egyenlő sikertelen teljesítés, ami most nem így lett, de lehetett volna. 

Creative Commons Licenc
A Run any where a Creative Commons Nevezd meg! 4.0 Nemzetközi Licenc alatt van.
Az ezen publikus licenc hatáskörén kívül eső jogok megtekinthetőek itt: http://www.google.com/+GáborKuruczL