Vasárnap "lefutottam" az év ötödik maratonját. Illetve majdnem mert 2 maratoni táv és 3 hosszabb (57,65,64 km) volt.
Nagyon elszámoltam a víz készletemet, illetve nem is elszámoltam, hanem nem számoltam a frissítés lehetőségének hiányával. 1,25l víz volt nálam, és mivel a kéken futottunk, számoltunk településekkel, ami kutakat vagy legalább kocsmákat jelent. Jelentene, mert öt órán keresztül egy darabbal nem találkoztunk, az elejét leszámítva, amikor még nem kellett. Ez bukta, alap hiba. Folyadékvesztés egyenlő sikertelen teljesítés, ami most nem így lett, de lehetett volna.
Sok-sok évvel ezelőtt volt egy (aztán még egy) Adidas Response cipőm, nagyon sok kilométer van benne, kb 10 éve nem használom, csak sodródik, azóta talán ha kétszer volt rajtam mert nem volt más. Hétvégén kukázásra került sor, megsajnáltam, kívülről az orrán lévő lukat kivéve "hibátlan'. Gondolkodtam, adok neki egy esély, elviszem focizni, megérdemli, hogy szétessen.
 |
| dinamikus:))) |
Hét közepétől valami nem volt jó, és most nem a 2 hónapja tartó helykeresés. Éreztem, a hangom is jelezte, hogy valami keresztül megy rajtam. Szerencsére ritkán vagyok beteg, de az aktuálisan hazacipelt betegségek (nátha, influenza, torokgyulladás) átmennek rajtam, nem jönnek ki csak... Gondolom ismerős érzés, nyűglődni és percenként figyelni történjen már valami. Nos ilyenkor sportolni, állítólag nem csak, hogy nem jó, hanem veszélyes is lehet. Kipróbáltam...
Évek kelletek amíg rájöttem, nem mindig a "leg"agresszívebb, leg-legebb talp mintázat a tuti, ehhez egy teljesen új cipő teljesen új talpa kellett.
Minden internetes (főként külföldi honlapokon) méltatják, sok embernek tetszik mégis keveset adnak el belőle, kevesen ismerik itthon 2015 nyarán kezdték forgalmazni, nekem az elsők között sikerült hozzájutnom egyhez, Saucony Nomad Tr, és azóta szinte csak ebben futok, annyira, hogy a Vérkört is ebben teljesítettem. A talp mintázata szinte nulla, agresszivitásnak semmi nyoma, mégis a hazai turistautak jelentős részén elegendő, sőt a legjobb.
Továbbra sincs túl sok ihletem ehhez az évhez. Ide oda kapkodok és próbálom nem szétforgácsolni erőimet. Belegondolok miket terveztem erre az évre, és már hányszor terveztem újra, gondolatban még komoly terveket is keresztbe húztam, töröltem, újra számolta. Próbálok többet futni, de a Vérkör óta ez valahogy nagyon akadozik. Fejben dől el?
Így jó kezdeni az évet, első hét első napjaiban havazik, még december utolsó hetéről átcsúszott 2 nap az egy hetes 100-ashoz. Számomra, hatékony motivációs és terheléses edzés. Úgy vettem észre, hogy komolyan megdobja az erőnlétet, pozitívan befolyásolja az erő beosztási képességet és ugrásszerűen nő az átlag sebességem.
